Télécharger Pilates (1DVD), by Alycea Ungaro

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Pilates (1DVD), by Alycea Ungaro

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Détails sur le produit

Broché: 128 pages

Editeur : Le Courrier du Livre (11 février 2008)

Collection : 15 minutes par/chaque jour

Langue : Français

ISBN-10: 2702906338

ISBN-13: 978-2702906330

Dimensions du produit:

24 x 1 x 19 cm

Moyenne des commentaires client :

3.9 étoiles sur 5

22 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

135.580 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Je me suis précipitée sur le dvd et j'ai rapidement compris qu'il fallait bien lire le livre avant ce que j'ai fais ensuite.Une fois cette indication en main, j'ai pu effectuer les exercices avec difficulté la 1ère fois mais après c'est devenu presque un automatisme.Je recommande ce livre dvd car il m'a permet de reprendre le sport en douceur un quart d'heure par jour et d'augmenter petit à petit les exercices.

Très bons exercices, mais à condition d'avoir déjà acquis les bases avec un prof, et aussi de prendre le temps au début d'apprendre par cœur les enchaînements afin de pouvoir les faire à son propre rythme, tant physique que respiratoire, car pour moi le DVD est trop rapide et ne me laisse pas le temps de reprendre mes référentiels au départ de chaque exercice. A éviter si vous souhaitez toujours travailler guidé par le DVD. Sinon super!

Je suis enchantée de ce livre-DVD qui permet à la non-sportive que je suis de faire "de l'exercice" régulièrement et facilement. Depuis un an que je l'ai, je ne m'en lasse pas. La voix de la monitrice est sympathique, les exercices sont bien expliqués et adaptés aux débutants. Je regrette seulement qu'il n'y ait pas d'autre DVD pour varier un peu les exercices.

le cadeau a fait plaisir

inscrite depuis peu au pilates, je voulais pouvoir pratiquer aussi à la maison...livre bien fait, dvd, pratique, mais il faut avoir un minimum d'expérience avec un prof, sinon cela peut faire peur...bien expliqué, mais pas très dynamique, ludique à mon goût, trop nian nian...mais sinon, bien fait

J'ai acheté ce CD ne connaissant pas le Pilates. J'ai été agréablement surprise. Au début le coach canadien va un peu vite mais petit à petit on comprend et on exécute les mouvements sans difficultés. On écoute sa voix en jetant un coup d’œil et on y arrive. Je pratique 2 séances régulièrement de 15mn chacune et j'en vois les effets. On se sent vraiment bien.En tout cas pour moi c'est extra.

Il n y avait pas le DVD, et ce n était pas précise , c était en priorité la raison de mon achat, sinon j aurai préférée payer plus chère mais l utilisation du DVD était prévu , déçue .

Bon produit, le CD est de bonne facture, on y prend vite goût. Le livre est de bon conseil pour commencer.

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